Lo explicó el coach Germán De Dio, en el programa Bienestar y Otras Yerbas.

"Primero hay que definir si quiero el cambio con mis relaciones, conmigo mismo o con qué. Definir concretamente qué es lo que queremos lograr. Estar en positivo, estar en el presente, gratitud formulada y forzando a la mente para que se visualice con el objetivo", dijo el profesional.

Y agregó: "Segundo paso, genero el estado emocional del objetivo cumplido".

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