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¿Cómo manejar la ansiedad? 

La psicóloga y escritora y especialista en Crisis individual y de Pareja, Beatriz Goldberg, conversó con AgenHoy Radio acerca del humor social en el mundial.

Goldberg dijo que “a veces la gente lo siente como algo personal y si gana o pierde – la selección- se le va todo. Es muy importante identificar la expectativa que tenemos hacia la selección, que es incluso -en muchos casos- es mayor a la que le ponemos a los gobernantes”.

En ese sentido la especialista brindó tips para poder transitar momentos de ansiedad y entre ellos recomendó hacer proyectos a mediano y corto plazo, con el fin de ver siempre los logros”.

En relación a esto expuso que “uno no puede depender tanto de los acontecimientos externos a uno”

Podés escuchar la nota completa acá:

https://soundcloud.com/agenhoyradio/13122022-entreamigos-beatriz-goldberg-psicologa-y-escritora


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