La maestra de Reiki y experta en autoconocimiento, en diálogo con La 97.7 FM compartió un proceso de introspección como medicina alternativa para nuestro bienestar emocional.

Hoy es el Día Mundial de la Salud, como cada 7 de abril. Se entiende a la salud no sólo a la ausencia de enfermedades sino al bienestar completo del sistema físico, psíquico y emocional.

La columnista de La 97.7 FM Estación Sur nos compartió una guía paso a paso para reproducir y realizar a fin de poder conseguir una meditación y «expansión de la conciencia» en estos tiempos de corren.

Podés seguir esta técnica desde tu casa. «Sólo hay que cerrar los ojos y ubicar el corazón».

Escuchá la Guía completa:

Bernarda Tinetti